Ser M�e

Dinheiro n�o nasce em �rvore!

Ser M�e : ) — Mon, 29 Sep 2008 19:58:00 GMT

Por Carla Oliveira

Ao avistar o objeto desejado, seus olhos brilham e ela logo pede para a m�e compr�-lo. A resposta � "n�o", mas ela insiste. Quando percebe que a m�e n�o vai mesmo ceder, ela come�a um verdadeiro show. Senta no ch�o, grita, chora, bate o p�... A m�e a puxa pelo bra�o e, constrangida, tenta faz�-la parar com o esc�ndalo. Quem nunca viu uma crian�a agir assim? Seja no supermercado ou na loja de brinquedos, essa cena se repete diariamente.

Mas o pior � que, mesmo que os pais cedam e comprem aquilo que seu filho quer, o pequeno logo enjoa e quer sempre outra coisa nova. O que importa n�o � usufruir o que se tem, mas adquirir todas as novidades que surgem. E os fabricantes de produtos para crian�as n�o s�o nem um pouco bobos. A cada dia, lan�am coisas novas: refrigerante que d� brinde, chiclete com sabor em dobro, bonecas que andam, falam e fazem xixi, roupas "descoladas" com brilho, sand�lias multicoloridas e por a� vai...

O resultado disso tudo � que o dinheiro vai embora rapidamente e a satisfa��o � apenas passageira. Os apelos para o consumo realmente s�o muito grandes, mas as crian�as podem aprender desde pequenas a resistir aos impulsos e a dar valor ao dinheiro. Os pais t�m um papel fundamental nesse processo. N�o � uma tarefa f�cil, mas certamente vale a pena.

Foto: www.novo-mundo.org

Educar sempre

"As pessoas consomem por impulso e isso leva � frustra��o. � comum que a crian�a brinque apenas uma vez com um brinquedo que tanto insistiu para ter e depois n�o o use mais", ressalta a pedagoga Nereide Schilaro Santa Rosa. Para evitar que isso aconte�a, os pais precisam mostrar a seus filhos, aos poucos, que � preciso valorizar o dinheiro.

Para Nereide, ensinar as crian�as a serem consumidores conscientes � um dos mais importantes desafios dos pais hoje em dia. Para ajud�-los nessa empreitada, ela escreveu o livro "A Lojinha do Tio Sah-Lim", em parceria com o empres�rio Walter Zarzur Derani. No livro, eles contam a hist�ria do dinheiro, o surgimento da moeda e explicam conceitos como sal�rio e nota fiscal. A palavra sal�rio, por exemplo, vem do sal, usado como moeda de troca antigamente. O livro � dirigido �s crian�as, mas os pais tamb�m podem, e devem, participar da leitura.

Um dos objetivos do livro � mostrar a import�ncia do dinheiro no contexto hist�rico do mundo e explicar por que tudo depende dele. O livro acompanha um jogo de tabuleiro, realizado em duas etapas. Na primeira, o objetivo � acumular "sah-lims", a moeda do jogo. Na segunda etapa, cada crian�a monta uma lojinha e compra produtos com as moedas ganhas.

Segundo a pedagoga, os pequenos devem ser exigentes na hora de gastar suas primeiras moedas. E, mesmo que ainda n�o ganhem mesada, podem influenciar as compras da fam�lia. "� importante que as crian�as aprendam a escolher produtos de qualidade, e a dar prefer�ncia �queles produzidos por empresas que desenvolvem projetos na �rea social. E sempre exigir nota fiscal!", destaca. Tudo isso � ensinado no livro.

Para Nereide, de nada adianta agir com agressividade quando a crian�a est� fazendo esc�ndalo no meio de uma loja. Dizer "n�o" � importante, mas � preciso de que os pais tenham o costume de conversar com seus filhos sobre esse assunto. "Os pais devem estimular a crian�a a refletir e n�o agir por impulso. Crian�as tamb�m podem desenvolver esp�rito cr�tico", defende.

Comente este post!
Abra�os!
Heidy Barcelos

Obesidade pode aumentar risco de segundo aborto

Ser M�e : ) — Sun, 21 Sep 2008 16:05:00 GMT

Pessoal, achei essa mat�ria muito interessante e postei para que todos vejam o quanto o excesso de peso pode prejudicar a gesta��o.

Arquivo EM/D.A Press

Mulheres obesas t�m mais chance de sofrer novos abortos espont�ne os ap�s terem abortado uma vez, segundo um estudo do Hospital St. Mary�s, em Londres, apresentado em uma confer�ncia do Royal College of Obstetrics and Gynaecology no Canad�.

Os cientistas acompanharam os progressos de 696 mulheres cujos abortos haviam sido classificados como �inexplic�veis� por uma cl�nica especializada em gesta��o.

Segundo os cientistas, o risco de um segundo aborto espont�neo era 73% mais alto entre mulheres obesas.

Mas um especialista em obesidade afirmou que tentar perder peso durante a gravidez pode ser perigoso para o feto e aconselhou as obesas que tenham sofrido aborto a tentar emagrecer antes de engravidar novamente.

Apesar da obesidade j� ter sido ligada a problemas de fertilidade e durante a gravidez, este estudo afirma ser o primeiro a investigar especificamente os abortos �recorrentes�, para os quais n�o h� uma raz�o �bvia.

Das 696 mulheres acompanhadas no estudo, mais da metade tinha peso normal, 30% estavam acima do peso e 15% eram obesas � ou seja, tinham �ndice de Massa Corporal (IMC) equivalente ou superior a 30.

Quanto mais velha a mulher, maiores as chances de um segundo aborto espont�neo. Mas, quando os dados foram ajustados para levar isso em conta, a obesidade surgiu como um outro poss�vel fator.

A incid�ncia de aborto espont�neo foi semelhante entre todas as mulheres do grupo, mas o risco de um segundo aborto aumentou dramaticamente entre as mulheres obesas.

Malforma��o fetal

Winnie Lo, a enfermeira especializada que apresentou o estudo em Montreal disse: �Esse � o primeiro estudo a analisar diretamente a liga��o entre �ndice de Massa Corporal e aborto�.

�Ele mostra que as mulheres obesas que passam por abortos recorrentes sofrem maior risco de sofrer novos abortos.�

Para o endocrinologista Nick Finer, especialista em obesidade do Hospital Addenbrooke�s, perto de Cambridge, a conclus�o do estudo n�o � surpresa.

�N�s j� sabemos que as chances de fertilidade diminuem com o aumento do IMC, os riscos de malforma��o fetal aumentam, junto a riscos de outras adversidades durante a gesta��o.�

Ele afirma que n�o se sabe exatamente qual a raz�o para as obesas terem mais problemas, mas � poss�vel que a obesidade aumente a inflama��o, prejudicando as chances de uma gravidez bem sucedida.

Ele tamb�m aconselhou as obesas a n�o tentar dietas radicais durante a gesta��o.

Comente esta not�cia!
Abra�os!
Heidy Barcelos

Gestante morre ap�s procurar socorro m�dico por tr�s vezes

Ser M�e : ) — Fri, 05 Sep 2008 21:02:00 GMT

N�o gostaria de divulgar fatos como esse no blog, mas me sinto no dever de alertar as futuras mam�es e seus familiares. � preciso ficar atento para que fatos como esse n�o se repitam. A fam�lia deve ficar de olho e, se necess�rio, insistir e questionar os m�dicos. Como uma mulher no oitavo m�s de gesta��o e com fortes dores de cabe�a retorna para casa sem ter feito exames mais precisos? Nesta hora cabe � fam�lia um posicionamento firme e uma cobran�a aos profissionais da sa�de. Se de toda forma n�o resolver, denuncie!

Nota recebida:

Ellen Abadia dos Santos, 21 anos, estava gr�vida de oito meses, e h� dias estava se sentido mal. Por tr�s vezes chegou a ser levada ao Pronto Socorro de Patroc�nio e � Santa Casa.

Segundo Camila dos Santos, irm� de Ellen, dr. Jos� Ant�nio informou ter aplicado um composto � base de Dipirona na gestante e que ela apresentava apenas uma enxaqueca. Camila informou ainda que ap�s alguns minutos, por volta das 17h30, chegou ao quarto de interna��o dr. Alo�sio de Miranda, que prescreveu alguns medicamentos e deu alta a Ellen.

Durante a madrugada, com fortes dores de cabe�a, a gestante foi levada ao hospital, mas faleceu a caminho, n�o tendo como salvar o beb� de oito meses de gesta��o. Era o primeiro filho de Ellen.

Informa��es de Eliakim Alves Pacheco

Assista ao v�deo sobre o assunto:

Gr�vida de oito meses morre depois de hospitalizada e liberada

Um caso m�dico vira investiga��o policial em Patroc�nio, no Alto Parana�ba. Uma jovem de 21 anos e o beb� que ela esperava morreram depois de perambular por hospitais e ser mandada de volta para casa. O ginecologista negou que tivesse se recusado a atender a jovem.

Mande seu coment�rio!
Heidy Barcelos

Corpo de Bombeiros salva beb� pelo telefone

Ser M�e : ) — Thu, 28 Aug 2008 21:05:15 GMT

Uma liga��o para o 193 salvou a vida de um beb� de apenas 11 dias no bairro Jo�o Pinheiro, na regi�o Noroeste da Capital. A menina estava mamando quando engasgou com o leite da m�e, teve uma parada respirat�ria e desmaiou. Apavorados, os pais n�o tiveram d�vidas e acionaram o Corpo de Bombeiros. Com muita calma, por telefone, o sargento Valter Gomes orientou a fam�lia at� que o beb� voltasse a respirar normalmente.

Confira na reportagem do Alterosa Urgente:

Comente este post!
Abra�os, Heidy Barcelos

Vacina contra rub�ola pode conter horm�nio esterilizante

Ser M�e : ) — Tue, 26 Aug 2008 22:00:00 GMT

Voc�, futura mam�e, que se preocupa com a sa�de do beb� que planeja trazer ao mundo e tomou a vacina contra a rub�ola pode ter sido v�tima de mais uma irresponsabilidade envolvendo a sa�de dos brasileiros. Espero que o conte�do desta nota que recebi hoje seja somente uma suspeita e que as an�lises comprovem que a vacina brasileira contra a rub�ola n�o cont�m horm�nio esterilizante. Se a suspeita for confirmada, muitas mulheres que tomaram a vacina para se prevenir e proteger o beb� durante a gesta��o podem acabar n�o conseguindo engravidar. Veja:

O deputado federal Miguel Martini (PHS-MG) enviou requerimento ao Ministro da Sa�de, Jos� Tempor�o, solicitando informa��es sobre a campanha de vacina��o contra a rub�ola, que est� sendo realizada no Pa�s. Ele pede informa��es sobre a vacina brasileira, que pode conter horm�nio esterilizante.

O objetivo � detectar se nas vacinas distribu�das no Brasil h� a presen�a do horm�nio Gonadotrofina Cori�nica, presente em vacinas argentinas. De acordo com estudos da Faculdade de Farm�cia e Bioqu�mica da Universidade de Buenos Aires, foi identificada a presen�a do horm�nio, que � esterilizante, em vacinas contra rub�ola distribu�das pelo Minist�rio da Sa�de do Pa�s. "Diante desse fato urge a necessidade de apurar sobre a vacina��o feita no Brasil. O m�nimo que temos de fazer � exigir que tais testes sejam feitos nas vacinas distribu�das no Brasil", ressalta o deputado.

De acordo com Miguel Martini, tamb�m foram constatadas agentes esterilizantes em vacinas na Nig�ria e Filipinas, em campanhas de vacina��o em massa contra determinadas doen�as como a rub�ola. "Esse fato ocorre principalmente em pa�ses de subdesenvolvidos, onde a popularidade e a ampla aceita��o de vacinas antidoen�as facilitam a introdu��o de agentes antifertilidade nas vacinas. Assim, campanhas de vacina��o se tornam verdadeiras campanhas de controle populacional", diz.

Entre os questionamentos feitos ao Minist�rio da Sa�de, ainda est�o o motivo de algumas regi�es terem p�blico-alvo de idades diferentes de outras regi�es e qual a proced�ncia e os nomes dos laborat�rios que forneceram as vacinas.

O deputado informou que amostras da vacina brasileira est�o sendo encaminhadas para an�lise, na Universidade Federal de S�o Paulo (USP).

Respons�vel pela informa��o:
Assessora de Comunica��o do deputado federal Miguel Martini, Jana�na Santos.

Comente este post!
Abra�os, Heidy Barcelos.

Colocar beb�s para dormir na posi��o correta pode evitar sustos

Ser M�e : ) — Thu, 14 Aug 2008 21:04:00 GMT

Emerson Campos - Portal uai

Foto: NANDO OLIVEIRA

Um pequeno gesto, mas fundamental. Colocar os rec�m-nascidos prematuros para dormir na posi��o correta pode ser um ato decisivo para evitar trag�dias como a que envolveu a fam�lia das g�meas Ta�s e Let�cia Ribeiro. De acordo com laudo parcial do IML, a principal causa da morte das meninas foi asfixia por sufoca��o, que pode ter sido ser causada, entre outras coisas, pela aspira��o do l�quido do refluxo (v�mito).

De acordo com o presidente do Comit� de Gastroenterologia Pedi�trica da Sociedade Mineira de Pediatria, o m�dico Marco Ant�nio Duarte, para diminuir as chances dessa aspira��o � importante que os beb�s sejam colocados para dormir na posi��o de trinta graus em rela��o � cama, sempre com a barriga para cima (dec�bito supino), o que evita que a crian�a engula o v�mito. Outra op��o � colocar o beb� com a barriga virada para o lado direito (dec�bito lateral direito), o que diminui a possibilidade de refluxo. Al�m disso, a alimenta��o deve ser dada em pequenos volumes e freq�entemente.

Segundo Duarte, embora n�o existam estudos que comprovem esta rela��o direta, a grande maioria dos beb�s que sofre morte s�bita � encontrada fora dessa posi��o, em com a barriga para baixo (dec�bito prono).

(com edi��o de Elaine Pereira/Portal Uai)

O beb� que sempre vomita ao acabar de mamar pode ter problema de refluxo?

Saiba a resposta do pediatra Luis Megali

V�deo exibido no Jornal da Alterosa sobre os cuidados com beb�s que t�m refluxo, veja!

Comente este post!
Abra�os!
Heidy Barcelos

Gr�vidas que optarem por parto normal ter�o direito a quarto especial

Ser M�e : ) — Tue, 22 Jul 2008 20:22:00 GMT

Paula Laboissi�re - Rep�rter da Ag�ncia Brasil

Foto: Elza Fi�za/ABr

Bras�lia - O ministro da Sa�de, Jos� Gomes Tempor�o, anuncia novas normas para maternidades

Bras�lia - A partir de dezembro, as gestantes que optarem pelo parto normal ter�o direito a um quarto espec�fico para o procedimento, com leito e banheiro, em todas as maternidades do Pa�s.

A id�ia � que o ambiente seja adaptado a todas as etapas do nascimento do beb�, que inclui os procedimentos realizados antes, durante e depois do parto.

A medida faz parte de um conjunto de normas para maternidades lan�ado hoje (22) pelo Minist�rio da Sa�de, em parceria com a Ag�ncia Nacional de Vigil�ncia Sanit�ria (Anvisa), e vale para as redes p�blica e privada.

As unidades de sa�de ser�o orientadas a estimular a evolu��o natural do trabalho de parto e a adotar medidas para aliviar as dores da gr�vida, sem necessariamente usar medicamentos.

De acordo com o Minist�rio, o objetivo � promover mudan�as estruturais nas unidades de aten��o obst�trica e neonatal, al�m de controlar os poss�veis riscos � gestante e ao beb�, reduzindo os �ndices de mortalidade materna e de rec�m-nascidos.

Por ano, s�o registrados cerca de 3 milh�es de nascidos vivos no pa�s, sendo que quase 2,1 milh�es nascem nas unidades do Sistema �nico de Sa�de (SUS). Desse total, 1,4 milh�o corresponde a partos normais e 670 s�o cesarianas.

Comente este post!
Abra�os!
Heidy Barcelos

F�rias � vista... Ufa!!!

Ser M�e : ) — Sun, 13 Jul 2008 17:58:00 GMT

Divulga��o

Pais que trabalham, sempre que poss�vel, programam suas f�rias para o mesmo per�odo de seus filhos. Fa�a um programa em fam�lia!

Quando os filhos s�o pequenos, as coisas s�o um poucoa mais f�ceis. Os pais podem escolhem o programa adequado a eles e �s crian�as. Mas, � medida que v�o crescendo, j� manifestam suas prefer�ncias e resist�ncias, o que pode tornar tudo mais dif�cil. A� � hora de negociar, mas as decis�es devem sempre ser tomadas em conjunto, isso � extremamente positivo.

� importante que a fam�lia toda aproveite as f�rias. Que viaje, passeie e, principalmente, curta os momentos de lazer em conjunto, momentos esses que, com certeza, ser�o sempre lembrados.

F�rias na cidade

Muitas vezes, apenas um per�odo das f�rias � utilizado em viagens, sobrando alguns dias. Nada como aproveit�-los para o lazer, da melhor maneira poss�vel, individual ou coletivamente. Uma conversa em fam�lia ser� bastante produtiva nesse sentido. � sempre muito gostoso planejar atividades de que todos participem. Atividades diferentes, que despertem o interesse, a curiosidade e que possam ser bem aproveitadas. Ir ao cinema � uma delas. Lanchar em algum lugar especial, "jogar conversa fora", falar sobre o filme, as impress�es de cada um...

Muita vezes, a rotina de trabalho e escola nos impede de descobrir as coisas boas que a cidade oferece. Que tal aproveitar esses dias para isso? Conhecer museus - h� museus bel�ssimos com exposi��es permanentes ou tem�ticas, parques (planeje um piquenique, voc�s j� fizeram isso?), zool�gico, horto florestal... enfim, descobrir o que h� de novo, rever locais que tanto apreciamos e partilhar tudo isso com os filhos.

Mas lembre-se: � importante que os pais tenham um tempo s� para eles, individual ou a dois, para que realizem coisas prazerosas que, com a correria do dia-a-dia, nem sempre acontecem. Que tal uma caminhada, um jantar, um cinema ou at� um fim de semana s� para voc�s? Afinal, n�o s� os filhos precisam de aten��o, cuidados e tempo para conversas s�rias ou descontra�das... os pais tamb�m.

Planejando momentos pr�prios e com seus filhos

� necess�rio ter claro que h� situa��es em que cada um precisa usufruir de algum tempo em benef�cio de si pr�prio. Assim, enquanto os filhos querem realizar determinadas atividades, as prefer�ncias dos pais s�o outras. Como conciliar?

H� pacotes de viagem que apresentam essas possibilidades com monitoria e programas adequados �s crian�as, jovens e adultos. Os pais podem, ent�o, programar suas atividades enquanto seus filhos est�o sob os cuidados de profissionais especializados em entret�-los.

Nesse caso, conciliar momentos em fam�lia com momentos pr�prios de lazer � produtivo. O importante � aproveitar, fazer o que gosta e tamb�m curtir a companhia dos filhos. Um exemplo? As refei��es poderiam ser feitas sempre em fam�lia e aproveitadas para gostosas conversas sobre o que fez cada um. Desses momentos talvez surjam propostas de algumas atividades ou passeios comuns.

Mande j� o seu coment�rio!
Abra�os!
Heidy Barcelos

A hora do dever de casa � um drama para voc�?

Ser M�e : ) — Tue, 08 Jul 2008 20:43:00 GMT

No �ltimo post eu contei um pouco do que passo ao ajudar minha filha de sete anos a fazer os trabalhos escolares e muita gente concordou comigo.

Fiquei pensando no para casa... Minha nossa! Hora mais dif�cil do dia! Chego em casa muito cansada e ainda tenho que ajudar minha pequena com as tarefas, que n�o s�o poucas.

Pesquisei e encontrei um v�deo muito bacana, que mostra dicas de como acompanhar as crian�as com o para casa e com os estudos sem que isso se torne um verdadeiro caos ou prejudique o andamento escolar dos filhos. Pai e m�e s�o estimuladores e devem mostrar aos filhos que o dever de casa � um momento entre eles e a escola. Essa � uma das primeiras responsabilidades da crian�a, independentemente da presen�a dos pais.

O pedagogo, Roberto Carlos Ramos, d� excelentes dicas de como os pais devem proceder durante o dever de casa dos filhos.

Assista ao v�deo:

Envie seu coment�rio e sua sugest�o para o pr�ximo post.
Abra�os!
Heidy Barcelos

Tarefas escolares em fam�lia

Ser M�e : ) — Thu, 03 Jul 2008 20:34:00 GMT

Quem pensa que trabalho escolar e Para Casa s�o tarefas destinadas apenas aos estudantes est� redondamente enganado, principalmente quando se trata de crian�as. As escolas adoram passar trabalhos do tipo: �Para todo o pessoal de casa,...�; �Para fazer em fam�lia,...�, entre outros. Acho isso excelente, desde que o tempo seja suficiente para que as mam�es (digo mam�es porque s�o sempre elas quem ficam com a responsabilidade de acompanhar os filhos na vida escolar) possam parar o trabalho dom�stico ou profissional para pesquisarem os assuntos escolares dos filhos.

Foto: Divulga��o: www.capinzal.sc.gov.br

Muitas vezes nos deparamos com tarefas que envolvem pesquisas, recortes de mat�rias em jornais e revistas de fatos da semana, mas quando percebemos, o prazo estipulado para a entrega � o dia seguinte, isso nos deixa de �cabelos em p�. Passei por isso ontem, n�o gosto nem de lembrar! Me atrasei tanto procurando seis not�cias desta semana sobre o tema �Meio Ambiente� que, quando me dei conta, estava na hora de sair de casa para trabalhar. Vou confessar uma coisa: n�o deu tempo nem de tomar banho, fui colocando a primeira muda de roupa que apareceu na frente e pronto!

Acho que a escola deve �puxar� mesmo, dar tarefas que estimulem o racioc�nio, a leitura, a consci�ncia ambiental e �tica, mas � preciso dar tempo. Do contr�rio, seremos sempre n�s, mam�es, quem faremos as li��es dos nossos filhos. Mal deu tempo de fazer o trabalho, voc�s acham que foi poss�vel fazer minha filha ler as not�cias que estava levando? Ela s� sabia que era sobre o meio ambiente, mas nem fazia id�ia do conte�do das not�cias. E se ela tivesse de apresentar isso aos coleguinhas? A coitada ia passar vergonha e a professora ia perceber de imediato que n�o foi ela quem fez e ainda pior, que ela nem leu o pr�prio dever de casa.

Voc� tamb�m j� passou por isso? Comente aqui, conte sua hist�ria!

Abra�os,
Heidy Barcelos

Festa Junina da Naninha

Ser M�e : ) — Tue, 24 Jun 2008 23:45:00 GMT

Este post � dedicado � Maria Fernanda (Naninha), de seis aninhos. Vanessa Duarte � uma supertia e mandou fotos e um resumo da festan�a.

Foto: Vanessa Duarte

Vanessa Duarte: A festa junina da Naninha aconteceu dia 14 de junho. A rua da escola foi fechada para a folia. Al�m da apresenta��o de toda a escola, tudo foi dividido em grupos, cada s�rie fez uma apresenta��o mais linda que a outra.

Logo no in�cio da festan�a teve apresenta��o do grupo de m�sica da escola, do qual a Naninha faz parte. Ent�o a meninada subiu intr�pida no palco para apresentar algumas can��es na flauta. Foi lindo demais!

Veja as fotos

Local da festa: Escola Municipal Professora Maria Modesta Cravo, no bairro Cidade Nova, em Belo Horizonte.

A Naninha ganhou destaque no "Ser M�e". Fa�a como a Vanessa, mande as fotos da sua crian�a e um resumo do que elas representam para o e-mail: sermamae@gmail.com

Mande o seu coment�rio!

Contracep��o e seus revezes

Ser M�e : ) — Mon, 23 Jun 2008 20:11:00 GMT

M�todos anticoncepcionais devem ser seguidos � risca para evitar doen�as sexualmente transmiss�veis e gravidez indesejada

Fotos: Divulga��o

Os contraceptivos, como qualquer rem�dio, exigem aten��o dos pacientes no que diz respeito � administra��o para assegurar seus efeitos. Portanto, al�m de ler a bula, caso seja nececess�rio, � preciso sanar d�vidas com o m�dico. Sem receios. Se as drogas s�o bastante eficientes, descuidos com o hor�rio, esquecimento e atrasos ao come�ar o tratamento s�o causas comuns de gravidez indesejada.

Outro cuidado importante para quem faz uso de p�lulas hormonais � a intera��o medicamentosa. Se ingerida em conjunto com antibi�ticos ou anticonvulsivantes, por exemplo, pode ter seu efeito reduzido, motivo pelo qual � importante informar o ginecologista sobre o fato. E se resguardar com o uso de camisinha. �Ali�s, independentemente do m�todo contraceptivo, quem visa a uma boa sa�de sexual, sempre deve usar preservativo�, alerta o ginecologista Jo�o Tadeu Leite dos Reis.

Ele ressalta que as indica��es e riscos de alguma interfer�ncia variam muito conforme a paciente, dose do princ�pio ativo, meio pelo qual entra no organismo, idade, peso, h�bitos como fumo e presen�a de diabetes, entre outros. Al�m da p�lula, h� op��o de anel vaginal, que � alojado pela pr�pria mulher uma vez a cada ciclo menstrual; e o adesivo, que � trocado a cada semana. J� implantes e DIU medicado demandam interven��o m�dica. O primeiro � v�lido por tr�s anos. O segundo, por cinco. O implante e o DIU apresentam os mesmos riscos de intera��o medicamentosa da p�lula.

A absor��o do princ�pio ativo varia muito de acordo com o vetor de entrada. No caso da p�lula, a mulher deve ficar bastante atenta caso passe mal e venha a ter v�mitos ou diarr�ia, principalmente nas primeiras seis horas depois da ingest�o, pois h� o risco de eliminar seus componentes antes do efeito no organismo. �Na d�vida, o indicado � tomar outro comprimido e consultar o m�dico, at� porque vai faltar um comprimido ao fim da cartela�, prop�e Jo�o Tadeu.

O mesmo ocorre com rela��o � anticoncep��o de emerg�ncia, a p�lula do dia seguinte. �N�o gosto desse nome, pois ela faz efeito em at� cinco dias depois do ato sexual, mas quanto antes tomar, melhor�, pondera. Justamente por ser de emerg�ncia, seu uso n�o deve ser banalizado, inclusive por ter uma dose hormonal bem superior � da p�lula comum.

Os efeitos colaterais dos tratamentos de anticoncep��o variam justamente pela quantidade de estrog�nio presente no medicamento. �Hoje, as drogas t�m uma quantidade segura, suficiente para n�o permitir a gravidez, mas insuficientes, na maioria dos casos, para provocar algum mal-estar. Quando ocorre, o mais comum � alguma dor de cabe�a, dor na mama e reten��o de l�quido�, detalha. �A p�lula n�o combina com fumantes. O cigarro intensifica os efeitos colaterais da p�lula e vice-versa. O que fica ainda mais n�tido depois dos 35 anos.�

Problemas relacionados com o ov�rio, horm�nios ou lacta��o afetam o ciclo menstrual. Nesse caso, qualquer rem�dio para a corre��o influencia indiretamente na contracep��o. Isso porque, ao corrigir uma disfun��o, o ciclo passa a funcionar melhor e de forma mais eficiente, facilitando uma eventual gravidez. Portanto, olho vivo.

O ginecologista alerta para n�o iniciar um tratamento por indica��o de balconistas de farm�cia ou amigas. �N�o existe um m�todo ideal. � um tratamento muito individualizado. � preciso levar em considera��o v�rios aspectos espec�ficos, de modo que uma op��o para determinada paciente n�o necessariamente vai trazer os mesmos benef�cios para outra�, comenta. Mulheres com hist�rico de hepatite, altera��o tromboemb�lica e c�ncer de mama demandam aten��o especial. O uso de algum m�todo contraceptivo hormonal pode ser contraindicado.

Jo�o Tadeu recomenda bom senso aos casais. �Se acabaram de se conhecer e v�o passar a ter atividade sexual, � altamente recomend�vel que fa�am exames visando detectar alguma doen�a sexualmente transmiss�vel (DSTs). Afinal, algumas delas podem ficar presentes por anos, sem se manifestar. Como o HPV e a pr�pria Aids�, sugere.

Humberto Siqueira

O que voc� achou desse post? Mande seu coment�rio j�! Sugira assuntos, deixe seu contato, acrescente seu e-mail ao coment�rio.

Heidy Barcelos. E-mail: sermamae@gmail.com

Maternidade e trabalho

Ser M�e : ) — Wed, 18 Jun 2008 20:39:00 GMT

Ser m�e e profissional n�o precisa ser sin�nimo de estresse. Aprender a equilibrar as necessidades individuais e as da fam�lia, delegar tarefas e buscar o auto-conhecimento s�o fatores fundamentais para amenizar o cansa�o f�sico e mental da dupla jornada.

Foto: Divulga��o

A mulher p�s-moderna j� provou que � poss�vel conciliar maternidade e trabalho. Ningu�m disse que ia ser f�cil ou que n�o haveria conflito nessa dobradinha, mas com um pouco de boa vontade a mulher est� se saindo mais ou menos bem nessa empreitada. "Mais ou menos" porque apesar de todas as conquistas femininas no mercado de trabalho, a maternidade ainda tem um peso muito grande na vida de uma mulher.

O sentimento de culpa e de desamparo da mulher dessa era p�s-moderna � sem fim, pois as exig�ncias s�o alt�ssimas. Antigamente, cuidar das crian�as era cuidar de suas necessidades b�sicas, de sua sobreviv�ncia. E a fun��o da m�e era se dedicar a esse fazer sobreviver, �s crian�as e a si mesma. N�o havia um aprofundamento da compreens�o do mundo interno ps�quico infantil - e tampouco do universo ps�quico da m�e...

Assim, educa��o era um processo de fora para dentro, ou seja, decidia-se o que esperar e cobrar das crian�as, como mold�-las, com pouca ou nenhuma aten��o para a individualidade de cada crian�a. Quem n�o correspondia �s expectativas - de comportamento, de aptid�o, de conformidade - requeria apenas mais disciplina, com pouco ou nenhum espa�o para se questionar o porqu�, ou que outras expectativas se poderia ter daquele ser.

Combine estrat�gias

� preciso se dar conta de que n�o existe equil�brio est�tico nem est�vel, mas sim, um processo din�mico de busca de momentos de equil�brio, que s� podem ser alcan�ados atrav�s de constantes acomoda��es entre as v�rias op��es vi�veis. Al�m disso, eleger estrat�gias eficazes e realistas para poder melhor exercer essas fun��es sem tanto estresse � tamb�m fundamental.

As estrat�gias n�o precisam ser t�o inovadoras ou misteriosas: saber delegar, pedir ajuda, fazer contratos claros com as pessoas � sua volta, cuidar de si... O grande lance est� em como combinar estrat�gias, pois para cada m�e vai haver uma combina��o �nica. N�o existem f�rmulas m�gicas, pois para se alcan�ar uma combina��o eficaz h� que se levar em conta o contexto e os recursos de cada m�e, da fam�lia, cada sistema.

Mas, uma coisa � certa: as expectativas t�m que ser realistas! � muito dif�cil uma mulher conseguir ser uma profissional que trabalha dez horas por dia e uma m�e presente no dia-a-dia do filho ? s�o vari�veis inversamente proporcionais, mas n�o imposs�veis, se as expectativas forem condizentes com esse contexto.

Essa m�e vai precisar de uma creche ou escola de confian�a, ou uma pessoa que fique com seu filho enquanto ela sai para trabalhar. Vai ter que conviver com a culpa de n�o poder estar presente no cotidiano do seu filho, mas se seu filho estiver bem cuidado e feliz, a culpa pode ser bem amortecida.

Afinal, o que � mais importante: qualidade ou quantidade de tempo com seu filho? Para cada dupla m�e-filho vai haver uma rela��o diferente. Depende da m�e e depende do filho. Quantidade sem qualidade n�o funciona, qualidade sem quantidade tamb�m n�o... Como essas vari�veis s�o muito subjetivas, provavelmente a resposta est� nas peculiaridades de cada m�e, do filho, e do contexto familiar e social em que se encontram.

Se a m�e est� muito incomodada em n�o estar participando mais da vida do filho ou se o filho esta reclamando muito da aus�ncia da m�e, n�o se devem ignorar os sintomas. �s vezes, pequenas mudan�as podem fazer uma grande diferen�a. N�o se deve ter medo de ser criativa, de pedir ajuda, de reconhecer o que precisa, e de fazer mudan�as na sua vida ou na do seu filho at� achar uma combina��o que seja mais satisfat�ria.

Com informa��es de Tania Novinsky e Sheila Skitnevsky

O que voc� achou deste post? Mande seu coment�rio j�!

Festa Junina na escola da minha filha. �Eita trem b�o s�!�

Ser M�e : ) — Tue, 17 Jun 2008 15:13:00 GMT

Se voc� ainda n�o chegou l� pode esperar e se preparar. Junho, �poca de festas e de dor de cabe�a tamb�m, mas no bom sentido. Me refiro a correria necess�ria para organizar tudo: prendas, vestido, chap�u e o principal, tempo pra fazer tudo isso. Eu por exemplo, tive que recorrer � minha M�E para ir ao Centro da cidade para comprar o traje da minha filhota. Bem que eu queria ter ido escolher tudo, mas... rsrs... Sorte que minha M�E tem bom gosto!

Foto: Heidy Barcelos

As mam�es que trabalham o dia todo, seis vezes por semana, sabem bem do que estou falando. Mas todo o sufoco vale a pena quando o nosso bem mais precioso est� prontinho para a �festan�a�. O momento da apresenta��o ent�o nem se fala!

Galeria de fotos

Se voc� tem fotos e/ou v�deos de apresenta��es de seu(s) filho(s) mande para sermamae@gmail.com. Eles podem aparecer neste blog. A inten��o � trocar experi�ncias.

Abra�os!

Envie tamb�m o seu coment�rio.

Alimenta��o e nutri��o do seu filho desde o nascimento

Ser M�e : ) — Sat, 14 Jun 2008 20:12:00 GMT

Momento de ternura

Nos primeiros 6 meses de vida do beb� o leite materno dever� ser o �nico alimento oferecido. N�o � necess�rio nem mesmo �gua ou ch�s. Ele oferece uma fonte de nutrientes especialmente adaptados �s condi��es digestivas e metab�licas da crian�a. Oferece ainda, prote��o contra algumas doen�as, estabelece um forte v�nculo entre m�e e filho e previne doen�as cardiovasculares na vida adulta da crian�a. O leite materno � adequado e garante o crescimento e desenvolvimento adequados da crian�a nesta fase da vida!

Foto: Divulga��o

A orienta��o do per�odo exclusivo da amamenta��o � dada dada pelo Minist�rio da Sa�de e tamb�m pela Organiza��o Mundial da Sa�de.

Na impossibilidade ou dificuldades de amamentar o rec�m-nascido deve-se procurar um profissional capacitado para orientar a melhor conduta: nutricionista, pediatra ou um profissional do banco de leite humano ou posto de coleta.

A partir do 6� m�s torna-se necess�rio complementar a dieta da crian�a com outros alimentos. Lembrando que n�o � para SUBSTITUIR o leite materno e sim COMPLEMENTAR, pois o aleitamento materno deve ser mantido, sempre que poss�vel, at� os 2 anos de idade.

Os novos alimentos devem ser oferecidos ao beb� gradativamente, sendo um alimento novo por dia, a fim de observar a toler�ncia pela crian�a. As papinhas de fruta poder�o ser oferecidas 2 vezes ao dia enquanto que as papinhas de sal inicialmente poder�o ser oferecidas apenas no hor�rio do almo�o e posteriormente, por volta do 8� m�s de vida, oferecida tamb�m no jantar. Poder� ser elaborada pelos mesmos alimentos presentes nas refei��es da fam�lia, por�m, inicialmente, a consist�ncia deve ser adaptada �s condi��es da crian�a. N�o deve ser muito mole, pois � necess�rio estimular a mastiga��o e os dentinhos que est�o come�ando a serem formados. Portanto sugere-se amassar ao inv�s de liquidificar e com o passar do tempo substituir por alimentos picadinhos.

As papinhas de sal devem conter um alimento de cada grupo descrito abaixo:

- energia: arroz ou batata ou inhame ou mandioca ou angu ou macarr�o, etc.
- prote�na vegetal: feij�o ou lentilha ou gr�o de bico ou soja, etc.
- prote�na animal: carne ou ave.
- vitaminas, minerais e fibras: couve / cenoura / espinafre / abobrinha / couve-flor / taioba / br�colis, etc.

OBS: o sal e o �leo vegetal podem ser utilizados durante o preparo, por�m, cuidado com as quantidades!!!

Deve-se evitar oferecer � crian�a no primeiro ano de vida os seguintes alimentos: ovo (principalmente a clara), mel e outros leites que n�o o leite materno.

A partir do momento que se inicia a alimenta��o complementar, torna-se necess�rio oferecer � crian�a �gua nos intervalos das refei��es. A oferta de l�quidos deve ser oferecida diretamente em copos, pois s�o mais higi�nicos que mamadeiras, auxiliam no desenvolvimento psicomotor e n�o desestimulam a suc��o ao seio materno.

Deve-se dar aten��o � higiene dos alimentos oferecidos, principalmente alimentos consumidos crus como frutas e hortali�as e tamb�m aos utens�lios utilizados no preparo das refei��es. Tudo deve ser muito bem higienizado para evitar qualquer dano � crian�a.

� importante salientar que qualquer alimento industrializado/artificial deve ser evitado porque o intestino da crian�a ainda est� imaturo. Em geral, esse grupo de alimentos cont�m conservantes / corantes / aditivos que devem ser evitados pelas crian�as. Uma alimenta��o saud�vel, variada e o mais natural poss�vel seria o ideal!!

DICAS:

Se houver recusa da crian�a � oferta de um novo alimento, n�o for�ar. Por�m, em outras oportunidades deve-se oferec�-lo novamente, pois a crian�a est� em um processo de aprendizado e repetir o mesmo alimento para a crian�a � necess�rio. Pesquisas indicam que uma crian�a pode provar at� 10 vezes o mesmo alimento para poder aceit�-lo.

Permitir, sempre que poss�vel, que a crian�a segure o copo, use a colher e as m�os para manusear o alimento, contudo sempre sob vigil�ncia. Esse contato permite � crian�a treinar a coordena��o motora m�o-boca, treinar preens�o de objetos e conhecer texturas.

Variar a forma de apresenta��o e preparo da refei��o. Deve ser sempre colorida, com os alimentos colocados separados evitando mistur�-los. Assim melhoramos o aspecto psicossensorial e prevenimos a monotonia, al�m da crian�a ir conhecendo os alimentos.

Os hor�rios das refei��es da crian�a devem ser um momento agrad�vel para que ela associe a uma atividade prazerosa. Entretanto, n�o se deve permitir que a crian�a realize outras atividades durante a refei��o como correr, brincar ou assistir televis�o.

M�nica Apocalypse
Nutricionista

"Uma m�e abandona qualquer guerra para amamentar seu filho".

Frase de Oswaldo Montenegro

E voc�, o que achou dessas dicas?

Deixe seu coment�rio!

Antes de preparar o alimento

Ser M�e : ) — Fri, 13 Jun 2008 22:36:00 GMT

Foto: Divulga��o

Preste aten��o ao seguinte:

1- Lave muito bem todos os ingredientes. S� use frutas, verduras e legumes frescos.

2- Fa�a tudo em local limpo e lave as m�os antes de come�ar;

3- Comece sempre dando uma pequena quantidade do alimento na primeira vez. Aumente a quantidade aos poucos, todos os dias.

4- Experimente tudo antes de servir seu filho. As vezes o sabor pode estar amargo, salgado ou doce demais. Teste tamb�m a temperatura da comida para que seu filho n�o se queime.

5- Observe poss�veis rea��es al�rgicas a determinados alimentos e comunique ao seu m�dico. Se a alergia persistir v� eliminando um a um os ingredientes at� descobrir o agente agressor e n�o o utilize mais.

6- Respeite o paladar do seu filho. Se ele n�o gostar de determinado alimento n�o force. Aguarde alguns dias e ofere�a novamente. Se ainda assim ele recusar, substitua o alimento por outro equivalente, mas com sabor diferente. Ex: carne por frango, br�colis por espinafre, etc.

V�deo mostra as m�es que marcaram a hist�ria do cinema

Ser M�e : ) — Sun, 11 May 2008 10:32:00 GMT